100% Whey Protein Gold Standard

100% Whey Protein Gold Standard es el suplemento más buscado tanto para profesionales como para aficionados. Se basa en la proteína de suero (aislado y concentrado). Debido a los aminoácidos presentes en la composición, el aditivo inhibe los procesos catabólicos. El complejo está diseñado para atletas que desean ganar masa muscular magra. Prácticamente no contiene grasas ni carbohidratos. Esto explica la gran popularidad del complejo proteico.

Este suplemento es necesario para cualquier persona que quiera lograr altos resultados en el culturismo. Los atletas, como regla, tienen un horario bastante apretado, programado por minutos, y no siempre pueden permitirse una comida completa. Para no privarse de la fuente necesaria de energía y nutrición para los músculos, los atletas usan esta dieta equilibrada. Le permite obtener la cantidad requerida de glutamina, proteínas y BCAA, lo que ayuda a desarrollar músculo y aumentar la fuerza.

Contenido

  • 1 Efecto de Protein Gold Standard
  • 2 composición
  • 3 Cómo tomar Whey Gold Standart
  • 4 comentarios sobre 100% Whey Protein Gold Standard

El efecto de tomar Protein Gold Standard

Tomar el suplemento contribuye a:

  • ganancia de masa muscular;
  • mejorar la calidad del proceso de recuperación;
  • inhibición de los efectos catabólicos;
  • mejorar las funciones protectoras del cuerpo;
  • Fuerza creciente.

Estas cinco funciones principales del suplemento lo ayudan a hacer ejercicio intensivamente y a asegurar un crecimiento de volumen constante.

Composición

Una porción del suplemento (33 g) es:

  • Calorías - 130;
  • Proteínas - 24 g;
  • Carbohidratos - 4g;
  • Grasas - 2g;
  • Sodio - 210 mg;
  • Calcio - 140 mg;
  • 18 aminoácidos diferentes (intercambiables + irremplazables).

La ventaja del suplemento es la facilidad y rapidez de absorción. El producto no causa ningún problema digestivo. Preparar una porción de un batido de proteínas es bastante simple. La mezcla se disuelve perfectamente. Al tomar varias porciones de tal bebida por día, el atleta recibe los aminoácidos y proteínas esenciales necesarios para aumentar el volumen muscular.

Cómo tomar Whey Gold Standart

Beber un batido de proteínas debe estar en entrenamiento y en días libres de clases. La primera ingesta debe ser por la mañana y la segunda, media hora después del entrenamiento. En los días de descanso, el suplemento generalmente se toma una vez, por la mañana o entre comidas separadas. Si la cantidad de proteína obtenida de los alimentos no es suficiente, sin porciones, tome dos porciones por día.

Para asegurar un aumento normal en el volumen muscular, se deben consumir aproximadamente 1.5-2 gramos de proteína por kilogramo de peso corporal. Por lo tanto, después de calcular la norma diaria, encuentran una "deficiencia", y luego compensan la deficiencia de proteínas a través del Estándar de Oro. Por lo tanto, en los días libres de entrenamiento, algunos deben tomar dos porciones de un batido de proteínas, en lugar de uno.

Se prepara un batido de proteínas a partir de 33 gramos de la mezcla diluida con 300 ml de agua, jugo o leche. No se recomienda agitar de inmediato más de tres suplementos de proteína tacaños.

Reseñas de 100% Whey Protein Gold Standard

La relevancia y popularidad del complejo proteico ha llevado al hecho de que el suplemento es ampliamente discutido por los atletas. La mayoría de las revisiones que dejan los culturistas son positivas, lo que ciertamente indica la efectividad del 100% Whey Protein Gold Standard. A juzgar por las discusiones sobre el producto, los aditivos producidos por American ON (Optimum Nutrion) siempre reciben reconocimiento por su alta calidad.

Quienes toman este complejo proteico notan la ausencia de problemas. Se digiere fácilmente y no causa molestias digestivas. Esto, por supuesto, es una gran ventaja, pero también hay un matiz aquí. Cuanto mejor sea la calidad, mayor será el costo. Por lo tanto, incluso estando satisfechos con los resultados, algunos atletas dicen que el precio es un poco caro. Sin embargo, dado el hecho de que existen análogos más caros en el mercado de nutrición deportiva, Gold Standard tiene un costo promedio.

Una ventaja importante del producto es la simplicidad y facilidad de preparación. La mezcla de proteínas se diluye perfectamente en cualquier líquido. Sin embargo, dada la variedad de gustos y el costo considerable, la mayoría de los que nunca han probado este producto no están preocupados por la calidad, ya que no está en duda, sino por el sabor. Si compras un complejo con un sabor que no te gusta, tendrás que aguantar hasta que el paquete esté completo. Si analizamos las discusiones, el más popular es el sabor del chocolate, y el que menos, las fresas.

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