- La composición y características de la comida para bebés.
- Cómo tomar comida para bebés
- Culturismo Comentarios de alimentos para bebés
Los culturistas que se dedican al entrenamiento de fuerza no en un profesional, sino en un nivel aficionado, quieren no solo estar bien animados, sino también tener un alivio hermoso y un cuerpo desarrollado proporcionalmente. Para lograr tales resultados, los atletas a menudo experimentan con varios métodos y suplementos nutricionales. Muchos culturistas están interesados en saber cómo la comida para bebés "Kid" es realmente efectiva para el entrenamiento. Algunos deciden probarlo personalmente, otros, por el contrario, primero buscan información sobre la conveniencia de incluir dicho aditivo en su dieta en Internet.
La composición y características de la comida para bebés.
En los estantes de las tiendas hay muchas variedades de alimentos para los más pequeños. La composición y las características dependen en gran medida de la marca. Casi todos los fabricantes tienen su propio conjunto de ingredientes "de marca" que distingue sus productos de otros análogos. La comida para bebés, contrariamente a la creencia popular, no es rica en composición de proteínas. Contiene solo 10 a 20 por ciento de proteína. La mayor parte del producto son grasas y carbohidratos. Esto significa que comparar los alimentos para bebés con el complejo de proteínas está mal. El producto es más como un ganador.
Tal composición hace que la nutrición para bebés sea adecuada exclusivamente para ectomorfos: personas con un físico delgado por naturaleza, que experimentan una gran necesidad de carbohidratos para aumentar de peso. Los atletas de engorde deben abstenerse de comer alimentos para bebés, ya que pueden provocar un aumento de la grasa subcutánea.
Por lo tanto, este producto tiene dos desventajas significativas:
- bajo porcentaje de proteínas, que es necesario para los atletas para un crecimiento muscular de alta calidad;
- Una gran proporción de carbohidratos y grasas, que se depositan en la capa de grasa debajo de la piel.
Además, se debe tener en cuenta el alto costo del producto. Al comparar el costo de los alimentos para bebés con los complejos de proteínas de fabricantes de fama mundial, puede ver que comprar estos últimos es mucho más rentable. El producto tiene sus propias ventajas. Las fórmulas para bebés están enriquecidas con vitaminas y minerales, de los cuales los complejos deportivos no pueden presumir, pero su dosis es palpable solo para el cuerpo de un niño pequeño, pero no para un adulto que también está entrenando activamente. En otras palabras, los beneficios de dicha nutrición son solo para un cierto número limitado de atletas, y no para todos.
Cómo tomar comida para bebés
Los culturistas que decidan conscientemente usar fórmulas infantiles deben leer atentamente las instrucciones del fabricante. La gran mayoría de estos productos se crían con agua o con leche.
Para aumentar la cantidad de proteína consumida, los culturistas suelen optar por la leche. Hoy, pocos atletas recurren a comer alimentos para bebés, pero hubo un momento en que realmente tenía una gran demanda. En los años noventa del siglo pasado, los culturistas ni siquiera criaron el producto, sino que comieron mezclas en polvo en forma seca, ya que no había complejos proteicos en venta en ese momento.
Culturismo Comentarios de alimentos para bebés
Una gran cantidad de temas y discusiones en sitios temáticos y foros están dedicados a la nutrición del bebé en el culturismo. Las revisiones que los atletas dejan sobre este producto como aditivo para el desarrollo muscular son en su mayoría negativas. Esto se ve facilitado por la composición de las mezclas. Contienen pocas proteínas, pero muchos carbohidratos simples (rápidos), así como grasas, que provocan un exceso de peso. El alto precio de la comida para bebés también es un gran inconveniente. Por una cantidad similar, puede comprar un complejo de proteínas de alta calidad de los principales fabricantes, que reciben una porción significativa de proteínas y un mínimo de grasas nocivas con carbohidratos. No a todos les gusta el sabor de la fórmula infantil. Tanto los ganadores de peso como las proteínas son mucho más agradables de beber, por lo tanto, los atletas de entrenamiento que desean tener músculos y terreno impresionantes prefieren esta bebida deportiva en particular.
