Con base en estudios, la Universidad de California, Los Ángeles, presentó la teoría de que una gran cantidad de masa muscular en una persona mayor reduce significativamente el riesgo de muerte prematura . Los datos de la investigación confirman la evidencia de la importancia de la composición corporal general. Son las características estructurales del cuerpo, y no el índice de masa corporal comúnmente utilizado, lo que es la forma más efectiva de prevenir la muerte prematura.
Los resultados del estudio se publicaron en el American Journal of Medicine y fueron la culminación de un experimento realizado un poco antes. El experimento fue dirigido por el Dr. Preethi Srikanthan, profesor clínico asociado en el departamento de endocrinología de la Facultad de Medicina David Geffen, ubicada en la Universidad de California, Los Ángeles. El experimento demostró que la estructura de la masa muscular reduce significativamente el riesgo de formación de síndrome metabólico.
“No hay un estándar de oro en las mediciones de composición corporal. Se realizó más de un estudio sobre este tema y cada uno tenía su propia técnica de medición, y como resultado de cada uno, se obtuvieron resultados diferentes ”, dice Srikantan. - Además, un número considerable de estudios sobre el efecto de la obesidad en las tasas de mortalidad utiliza el índice de masa corporal (IMC) como indicador principal. Sin embargo, nuestro experimento muestra que los médicos que aconsejan a las personas mayores sobre medidas para prevenir enfermedades graves y muerte prematura necesitan concentrarse no solo en el IMC, sino también en mejorar la composición corporal ”.
De 1988 a 1994, se realizó la tercera Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición (NHANES). Del número total de sujetos, se asignó un grupo compuesto por 3659 mujeres y hombres. La categoría de edad de los hombres en el momento del estudio era de 55 años o más, y la categoría de edad femenina era de 65 años o más. Un segundo estudio se realizó en 2004. Después de analizar los datos de ambos estudios, los científicos descubrieron cuántos encuestados murieron debido a causas naturales.
Usando bioimpedanceometry (BIA), que es la transmisión de corriente a través del cuerpo, se evaluó la composición corporal de todos los sujetos. La esencia de la bioimpedansometría es que la corriente fluye más libremente a través de los músculos que a través de la grasa, ya que el tejido muscular contiene mucha más agua. Este método permitió a los científicos determinar la proporción del volumen muscular y el crecimiento humano (índice de masa muscular), similar al índice de masa corporal. El objetivo del estudio fue determinar la relación entre el índice de masa muscular y la posibilidad de muerte.
Como resultado, se descubrió que las personas examinadas con el nivel más significativo de masa muscular tenían el menor riesgo de muerte por cualquier causa natural en comparación con aquellas cuyo volumen muscular era mínimo.
Según uno de los iniciadores del estudio, el Dr. Arun Karlamangla, profesor asociado del Departamento de Geriatría de la Facultad de Medicina, David Geffen: “Según los hallazgos, cuanto más músculo tienes, menor es el riesgo de muerte prematura. Como resultado, en lugar de preocuparse por el peso o el índice de masa corporal, las personas deberían maximizar y mantener la masa muscular ".
Por supuesto, este trabajo tiene algunas limitaciones. Por ejemplo, no es posible establecer una relación causal entre la supervivencia y la masa muscular sobre la base de un estudio tan extenso como NHANES III.
Según Srikantan, es precisamente el nivel de masa muscular el factor de riesgo pronóstico más importante para la muerte prematura. Además, es importante que la bioimpedametría no sea la única técnica de medición posible y no sea la más moderna, aunque todas las mediciones realizadas durante NHANES III se llevaron a cabo con el mayor cuidado posible y la mayoría correspondió al nivel de investigación.
Según los estudios, Srikantan y Karlamangla llegaron a una conclusión definitiva: “A pesar de algunas limitaciones, el trabajo científico llevado a cabo y los datos del gran estudio nacional establecido en su proceso hicieron posible establecer el nivel de masa muscular medido mediante bioimpedansometría en personas mayores es un factor pronóstico independiente. Al mismo tiempo, la declaración sobre la relación entre el índice de masa corporal y la tasa de mortalidad de las personas mayores demostró un fracaso total. Por lo tanto, es extremadamente importante agregar una medición de la masa muscular en relación con el crecimiento en el examen general de los ancianos cuando se somete a un examen médico. Además, la investigación adicional es de gran importancia para determinar el tipo y la duración necesarios del entrenamiento, lo que afecta el aumento de la masa muscular y, en consecuencia, la esperanza de vida de los ancianos.
