El complejo de aminoácidos fabricado por el fabricante de BSN, bajo el nombre comercial Amino X, está diseñado para mejorar la calidad de la recuperación del cuerpo después de un entrenamiento intenso, bloquear procesos catabólicos, aumentar la productividad durante el esfuerzo físico y, lo más importante, ganar masa muscular magra más rápidamente.
A diferencia de otros aditivos, estos aminoácidos no se liberan en forma de tabletas o cápsulas, sino en forma de polvo. Debido a esto, el complejo se caracteriza por una rápida solubilidad y una excelente absorción en el cuerpo. Suplemento deportivo contiene la lista completa de aminoácidos esenciales. El complejo incluye BCAA. Junto con los aminoácidos, los minerales con vitaminas están presentes en la preparación.
Debido a su composición equilibrada, tomar Amino X tiene el siguiente efecto positivo en los atletas:
- acelera los procesos de recuperación;
- inhibe el catabolismo;
- reduce la capa subcutánea de grasa corporal;
- sirve como fuente adicional de energía;
- Impulsa el crecimiento muscular sin grasa.
Lista de Amino X
En una porción recomendada de suplemento de Amino X contiene 14.5 gramos de la mezcla en polvo, que representan:
- carbohidratos - 1 gramo;
- matrices anabólicas - 10 gramos.
Las matrices se llaman aminoácidos esenciales, incluidos los BCAA. El suplemento también incluye: ácidos málico y cítrico, lecitina, una variedad de minerales con vitaminas, sodio. El complejo se complementa con edulcorantes y saborizantes.
Cómo tomar Amino X correctamente
Siguiendo las recomendaciones del fabricante, el suplemento debe tomarse dos veces al día, la primera vez treinta minutos antes del entrenamiento y media hora después de la clase. La porción es de 14.5 gramos. Se vierte una cantidad predeterminada de la mezcla, que es fácil de medir con una cuchara dosificadora, con un vaso de jugo o agua (250 ml). Es mejor usar agua corriente. Esto se debe al hecho de que el aditivo ya está disponible con diferentes gustos. Agregar jugo dulce puede arruinar su propio sabor del complejo de aminoácidos. En el tiempo libre, el suplemento se toma una vez al día en la cantidad recomendada por el fabricante.
El uso conjunto de aminoácidos BCAA, según un gran número de científicos, puede mejorar el efecto de los suplementos deportivos. Amino X se combina mejor con un aumento de peso, pre-entrenamiento y complejos de proteínas, creatina. El suplemento puede tomar dos porciones a la vez. No se recomienda consumir más, ya que simplemente no se absorberá. La duración óptima del curso es de unos noventa días. Si toma el suplemento durante tres meses, esto le permite obtener la máxima efectividad. Luego, asegúrese de tomar un descanso por treinta días. Una combinación de un suplemento de aminoácidos con una dieta equilibrada y un entrenamiento constante le permite fortalecer aún más el resultado.
El suplemento de Amino X es absolutamente seguro, no causa ningún efecto secundario. Para que el complejo de aminoácidos se absorba mejor, debe beber más de tres litros de agua por día.
Comentarios
El suplemento deportivo de aminoácidos fabricado por BSN es el complejo más popular entre los análogos. Los atletas, como regla, dejan comentarios positivos sobre el producto. Los atletas escriben sobre la excelente efectividad del aditivo tanto durante el secado como la ganancia de masa, y también notan la excelente solubilidad y excelente digestibilidad en el cuerpo, buen gusto y asequibilidad.
El aditivo viene en cinco sabores diferentes: sandía, arándano, ponche de frutas, manzana (verde), uva. Los más populares son los complejos con sabor a manzana verde, sandía. El resto no es muy popular, porque no a todos les gustan, pero en general también son utilizados por algunos atletas.
A juzgar por las revisiones, muchos atletas beben Amino X con proteínas o ganadores, lo que permite fortalecer el efecto, que es mucho mayor que cuando el suplemento se bebe por separado. No hay quejas sobre los efectos secundarios del uso del complejo en las revisiones. Todos los atletas que toman el suplemento están satisfechos con el resultado.
