El aceite de pescado de Optimum Nutrition es un suplemento de salud esencial para atletas y personas comunes. Atrás quedaron los días en que el aceite de pescado era una adición desagradable a la dieta del niño, lo bebían con cucharas y a nadie le gustaba. Con las Cápsulas de aceite de pescado de Optimum Nutrition, no sentirá ningún sabor desagradable, solo beneficios para el corazón, los vasos sanguíneos, el sistema hormonal y la recuperación. Los ácidos grasos omega-tres son reconocidos como uno de los suplementos indispensables para la salud de niños y adultos, deben estar en la dieta todos los días, ya que ayudan al cuerpo a funcionar correctamente. También mejoran la absorción de todos los suplementos, promueven la secreción de vitamina D y ayudan a mantener el alivio muscular. ¿Es esta una razón para tomar aceite de pescado de "OH" ">
Composición
Una cápsula del suplemento contiene:
- 300 mg de ácidos grasos omega-tres;
- 1 g de aceite de pescado;
- 5 mg de colesterol;
- 10 kcal
Además, la composición de las sustancias que forman la cápsula de gel del aditivo. Estos son la vainillina, la glicerina, los aditivos para esmaltes alimenticios y la gelatina. Todas estas son sustancias orgánicas que no causarán daño a la salud.
Cómo tomar el aceite de pescado de Optimum Nutrition
El aceite de pescado de Optimum Nutrition se debe tomar 1-2 cápsulas 2-3 veces al día. Los atletas que enfrentan cargas de entrenamiento serias pueden consumir más omega-tres. Aquellos que son livianos, o hasta que entrenan, pueden hacer dos trucos. Es lógico comer omega-tres con alimentos regulares para que se absorban mejor. Los atletas que consumen una gran cantidad de nutrición deportiva están acostumbrados a agregar cápsulas de gel a la ingesta de boxes deportivos. De hecho, no habrá daño si bebe sus cápsulas con un batido de proteínas o diluido en agua BCAA.
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Es la marca líder en el mercado de nutrición deportiva. Casi no hay comentarios negativos sobre él. Por supuesto, hay personas que afirman que el fabricante requiere demasiado precio por un frasco de nutrición deportiva, e incluso uno cuyos ingredientes están contenidos en alimentos comunes. Pero uno puede discutir sobre el alto costo, especialmente teniendo en cuenta el hecho de que el aceite de pescado es mucho más costoso si trata de comer la tarifa completa con pescado rojo.
Además, el producto tiene un sabor neutro y no causa efectos secundarios desagradables del tracto gastrointestinal. Las cápsulas pueden ser tomadas incluso por aquellos que no pueden tolerar el aceite de pescado en todas sus formas. No muestran un olor y sabor a "pescado" de ninguna manera si no son mordidos.
En general, según los autores de las revisiones, no hay problemas con el suplemento, y después de su introducción en la dieta, la recuperación después del entrenamiento de fuerza mejora y otros suplementos también funcionan mejor. Por lo tanto, el aceite de pescado de Optimum Nutrition se recomienda tanto para atletas profesionales como para entusiastas del fitness.
