El gainer de alta resistencia Gain Fast 3100, fabricado por la compañía estadounidense Universal Nutrition, contiene una gran cantidad de carbohidratos. Esta nutrición deportiva está destinada principalmente a los ectomorfos, es decir, las personas que tienen un físico delgado por naturaleza. El suplemento no es adecuado para atletas que son propensos a aumentar de peso. La principal ventaja del ganador es que prácticamente no tiene azúcar, pero tiene muchas calorías debido a la gran cantidad de proteínas y carbohidratos.
Contenido
- 1 efecto de tomar
- 2 composición
- 3 Cómo tomar Gain Fast 3100
- 4 opiniones
Efecto de tomar
Tomar un suplemento deportivo ayuda a:
- acelerar el crecimiento muscular;
- recuperación muscular
- supresión de procesos catabólicos;
- aumentar la resistencia;
- obteniendo suficiente energía.
El ganador puede aumentar significativamente la fuerza de un atleta.
Composición
Cada porción de nutrición deportiva contiene 230 gramos. Estas son aproximadamente 5 cucharas medidas que contienen 868 calorías. Le dan al atleta:
- carbohidratos - 162 g;
- proteínas - 37 g;
- grasas - 8 g;
- fibra dietética (fibra) - 4 g.
El ganador contiene minerales, vitaminas, micro y macro elementos, sustancias anabólicas, edulcorantes, saborizantes. Junto con los componentes enumerados, el suplemento deportivo contiene 6 gramos de complejo BCAA, así como una serie de otros aminoácidos esenciales.
Cómo tomar Gain Fast 3100
Los especialistas del fabricante recomiendan tomar un lote completo de suplementos después del entrenamiento y regar en días libres de ejercicio. Para preparar un cóctel, en 500 mililitros de leche, jugo o agua, se crían 5 cucharadas completas de la composición. Es mejor dividir la porción preparada varias veces. Lo principal es tomar un cóctel durante las primeras horas después de la preparación. Este período se extiende a 6 horas si la mezcla se almacena en el refrigerador.
Además, Universal Nutrition ha desarrollado un esquema de ganancia universal llamado Gel Big Quick. Es necesario remover 6 cucharas dosificadoras de un suplemento deportivo, que es 340 gramos, en 2.3 litros de leche. Es mejor elegir magra. Se añaden 3 claras de huevo a la mezcla resultante. Esto le permite aumentar el contenido de proteínas y el contenido calórico de la bebida. Luego, a elección, agregue 0.6 litros de yogur o helado, así como 4 cucharadas de leche en polvo, varias bananas y 5 cucharadas de cualquier miel natural. Esta receta para un cóctel deportivo le permite obtener una porción con un contenido calórico superior a 3100 kcal. Beber tal aditivo en porciones. El cóctel se almacena en el refrigerador y se toma 300-400 ml una o dos veces al día.
La nutrición deportiva no tiene contraindicaciones ni efectos secundarios, pero puede sobrecargar el sistema digestivo. Si se observan tales trastornos, se detiene el ganador.
Comentarios
Muchos atletas dejan sus comentarios sobre el ganador producido por Universal Nutrition, pero la mayoría, por supuesto, provienen de aquellos que tienen un físico delgado por naturaleza. Los atletas responden bien a la efectividad, velocidad de disolución, absorción del suplemento. Los comentarios insatisfechos con respecto a problemas con el tracto gastrointestinal son raros.
Se produce un ganador con seis opciones de sabor diferentes: chocolate, fresa, vainilla, piña colada, plátano, galleta de crema. Si analiza las revisiones, la mayoría prefiere fresas y chocolate. Menos de todos los atletas como un ganador con un sabor de pin colada y plátano.
