El complejo deportivo "Omega 3" está disponible en forma de cápsulas. Cada uno contiene 1 gramo de ácidos grasos omega-3. Son ácidos indispensables necesarios para acelerar los procesos metabólicos y mejorar la calidad del crecimiento de la masa muscular magra y la quema de grasa subcutánea. La nutrición deportiva de Ultimate Nutrition se toma durante el período de secado, así como durante la ganancia muscular. En el culturismo, el suplemento se considera uno de los mejores para mantener la salud de los atletas y aumentar la efectividad del entrenamiento. La principal ventaja del suplemento es que no afecta negativamente al cuerpo. La ingesta del complejo no se acompaña de ningún efecto secundario.
Contenido
- 1 efecto de tomar
- 2 composición
- 3 Cómo tomar Omega 3 de Ultimate Nutrition
- 4 Comentarios de Omega 3
Efecto de tomar
En el culturismo, el suplemento se toma porque tiene los siguientes efectos positivos:
- acelera el metabolismo;
- contribuye a un aumento más rápido de la masa muscular y una disminución de la grasa subcutánea;
- reduce la presión arterial y los riesgos de desarrollar enfermedades cardiovasculares;
- aumenta el tono general del cuerpo y los indicadores de resistencia;
- mejora la actividad cerebral y la actividad;
- inhibe los procesos catabólicos y estimula la producción de la hormona masculina (testosterona).
Este complejo efecto ha hecho que la nutrición deportiva sea popular entre los culturistas.
Composición
Cada cápsula Omega 3 contiene 10 kilocalorías y 1 gramo de grasa. Contiene:
- EPA - 180 mg;
- DHA - 120 mg;
- Una mezcla de ácidos grasos Omega-3 - 30 mg.
No hay aditivos químicos en la preparación. Esto explica la ausencia de efectos secundarios adversos y reacciones alérgicas.
Cómo tomar Omega 3 de Ultimate Nutrition
Se recomienda tomar ácidos grasos omega-3 tres veces al día. Cada porción contiene una cápsula. Se toman con las comidas. Los especialistas del fabricante recomiendan tomar el suplemento en cursos de 4 semanas tres veces al año.
Para mejorar el efecto de comer nutrición deportiva, se recomienda que el complejo se combine con otros suplementos. La elección del medicamento depende del objetivo que desean lograr:
- BCAA 12000, si desea acelerar el proceso de recuperación después del entrenamiento y reducir la grasa corporal, inhibiendo el catabolismo.
- L-carnitina para acelerar la quema de grasa subcutánea y aumentar el rendimiento alcanzado durante el entrenamiento.
- Revolución del jugo muscular para mejorar la ganancia de masa muscular magra.
- Monohidrato de creatina, que le permite aumentar la fuerza y acelerar la ganancia muscular.
La dosis recomendada se reduce a una o dos cápsulas por día cuando hay un alimento rico en ácidos grasos útiles, como mariscos y pescado, en la dieta diaria.
Omega 3 Reseñas
Ultimate Nutrition es un fabricante estadounidense cuyos productos son de alta calidad y son merecidamente populares entre los culturistas. Tomar ácidos grasos Omega-3 producidos por la marca, a juzgar por las reseñas en varios foros y tiendas en línea, en la mayoría de los casos es de gran beneficio. Los atletas están satisfechos con el costo asequible y la composición natural. Entre las personas que dejan comentarios sobre el complejo, también hay quienes toman nutrición deportiva exclusivamente con fines profilácticos con complejos vitamínicos y minerales. Esto nos permite decir con confianza que el suplemento no está destinado exclusivamente a culturistas y es adecuado para casi cualquier persona.
