Complejo de proteínas, Weider Protein 80 Plus acelera la recuperación y la ganancia muscular. La base proteica del suplemento consiste en leche, caseína, proteína de suero. Cada variedad tiene su propia tasa de asimilación. Esto le permite proporcionar un entorno de proteínas nutritivas después de tomar el complejo durante las próximas cinco o seis horas.
Contenido
- 1 Efectos de la recepción
- 2 composición
- 3 Cómo tomar Protein 80 Plus
- 4 opiniones
Efectos de recepción
El uso de suplementos contribuye a:
- un aumento en la masa muscular magra y un aumento en los indicadores de fuerza;
- aumentar la velocidad de los procesos de recuperación;
- mejorar el rendimiento y la resistencia en el entrenamiento;
- supresión de procesos catabólicos;
- mejorando el alivio muscular.
Se logra una alta eficiencia debido al efecto a largo plazo, porque la proteína nutre el cuerpo del entrenamiento 5-6 horas después de la administración.
Composición
100 g de proteína compleja le dan al atleta:
- 370 calorías
- 83, 3 g de proteína;
- 5, 5 g de carbohidratos;
- 2 g de grasa;
- Más de 20 g de BCAA.
La principal ventaja de la nutrición deportiva con proteínas es que está prácticamente libre de grasas y carbohidratos. Esto le permite tomar este suplemento incluso con pérdida de peso.
Cómo tomar Protein 80 Plus
Los especialistas del fabricante recomiendan usar de una a tres porciones por día. Cada uno contiene 30 gramos. El número de dosis está determinado por la necesidad de proteínas. Una porción se diluye con agua o leche (250-350 ml). El mejor momento para tomar un cóctel es una hora y media antes del comienzo del entrenamiento e inmediatamente después de completar la lección. En días libres de esfuerzo físico, el complejo se consume por las mañanas y entre comidas separadas.
Muchos atletas toman Proteína 80 junto con otros suplementos que mejoran la acción del complejo con:
- creatina para un crecimiento muscular más rápido y mejores indicadores de fuerza;
- Complejo de aminoácidos BCAA para una recuperación acelerada después del entrenamiento y aumentar la resistencia en el entrenamiento;
- L-carnitina para mejorar la calidad del alivio y quemar el exceso de grasa subcutánea.
Para aumentar el contenido calórico, cuando aumentan de peso, se agregan plátanos al cóctel. Se recomienda tomar el complejo de forma continua. El suplemento no tiene contraindicaciones. Una mezcla de varias proteínas se digiere y absorbe bien.
Comentarios
Weider es una de las mejores empresas del mercado de nutrición deportiva. Los aditivos de este fabricante son altamente efectivos y eficientes. Las revisiones de los atletas que toman Proteína 80 son en su mayoría positivas. Los atletas están satisfechos con bajos en grasas, carbohidratos, costo accesible, excelente solubilidad y excelente calidad.
El suplemento proteico viene en quince sabores diferentes. A juzgar por las críticas, los más populares son vainilla, fresa, plátano, chocolate. A los atletas les gusta menos el capuchino, la crema de frambuesa y el tiramisú. Para aumentar de peso, los culturistas recomiendan beber el suplemento antes de acostarse. Esto le permite lograr un aumento decente en el músculo.
