Power System Pure Creatine es un monohidrato de creatina de alta calidad. La sustancia está involucrada en el metabolismo de la energía celular, mejora el rendimiento deportivo y le permite extender el tiempo bajo carga y aumentar el poder del trabajo de fuerza. La creatina es oficialmente reconocida como un suplemento de trabajo. Se utiliza en deportes de potencia, culturismo, así como en sprint y artes marciales. Contrariamente a la creencia popular, es adecuado tanto para hombres como para mujeres, y puede usarse en forma física amateur. Las preparaciones modernas de creatina no causan edema significativo, pero solo dan una agradable sensación de plenitud, elasticidad y fuerza muscular.
El desarrollo muscular es imposible sin un entrenamiento de fuerza de alta calidad. Pero muchos atletas se ven obligados a equilibrar entre la "sequedad" y la buena fuerza, simplemente porque no obtienen suficiente energía para el entrenamiento de los alimentos regulares, lo que les permite mantener una forma bastante seca. Para obtener energía, tendrían que comer carne en kilogramos, lo que ciertamente afectará tanto la apariencia como el estado del tracto digestivo. El problema se puede resolver con suplementos deportivos. La creatina le permite obtener la energía necesaria para el crecimiento muscular y no ganar calorías adicionales. Promueve el crecimiento muscular, ya que "nutre" el entrenamiento de fuerza.
El Power System Pure Creatine tiene los siguientes beneficios:
- No hay impurezas en él;
- Se produce solo en equipos alemanes de alta calidad;
- Aprobado por el comité antidopaje, y puede usarse en deportes donde existe un control real de dopaje;
- Difiere en alta calidad y buena digestibilidad.
Este producto puede tomarse sin "descargas", y cualquier esquema complejo mejora el rendimiento de la fuerza de los atletas con una garantía y está bien establecido en el mercado.
Composición
El fabricante se negó a usar colorantes, edulcorantes y sabores. Este producto contiene solo monohidrato de creatina puro. Un frasco de 100 gramos contiene creatina excepcionalmente pura y de alta calidad, nada más.
Cómo tomar Pure Creatine de Power System
Existe la opinión de que el fabricante recomienda la primera semana para "cargar" 20 g de creatina en el cuerpo para que se absorba mejor y funcione más rápido y de manera más eficiente. De hecho, esto es infundado. La descarga en este caso no está justificada, ya que el cuerpo aún no puede absorber más de 5 g de monohidrato de creatina. Todo lo demás simplemente se excreta y no es absorbido por el cuerpo. Entonces, una persona aumenta sus gastos en nutrición deportiva, pero no los resultados.
Se recomienda tomar 5 g de creatina antes del entrenamiento, en aproximadamente 30-40 minutos. Si es necesario beber un complejo de aminoácidos, puede combinar las sustancias. Para una mejor absorción, la creatina se bebe con jugo o se ingiere con algo dulce. El hecho es que el transporte de esta sustancia, que permite que se absorba rápidamente en los músculos, es la hormona anabólica insulina. Contribuye a la entrega más rápida de creatina a las células activas y al mejor resultado de su uso. Sin embargo, los estudios demuestran que la creatina funcionará incluso si no toma suplementos adicionales.
Importante: puede mejorar el efecto de la creatina, si repone las reservas de energía antes del entrenamiento, no solo ellas, sino que también usa proteínas, aminoácidos y, si es necesario, aumenta la concentración y el retorno del ejercicio: la cafeína.
¿Cuánto tiempo puedo tomar creatina "> 
Pure Creatine de Power System La creatina no contiene impurezas y es un producto puro de alta calidad. Esta es su gran ventaja. Pero muchos atletas afirman que habría sido mejor con fragancias y aditivos. Los culturistas profesionales, por el contrario, creen que una proteína libre de fragancia es la mejor opción, ya que la probabilidad de que una persona la "inunde con agua" es bastante pequeña, y lo más probable es que el uso de creatina solo tenga un efecto positivo en la forma.
Además, los productos de nutrición deportiva pueden y deben mezclarse, y los partidarios de sabores brillantes y sensaciones agradables pueden mezclar creatina con cualquier complejo de aminoácidos para obtener el efecto deseado. Sería mejor si el sportpit se seleccionara por calidad, nivel de producción y cumplimiento de los estándares para el control del producto, y no por la forma en que sabe a manzana o plátano.
No hay quejas con respecto a la calidad del producto. No hubo revisiones de indigestión, mala digestión u otras deficiencias. La mayoría de las personas que usan esta creatina están contentas con ella y la comprarían nuevamente.
