Pro Complex Gainer de Optimum Nutrition

Pro Complex Gainer de Optimum Nutrition es un complejo de proteínas y carbohidratos para ganar masa muscular. El ganador se caracteriza por materias primas de alta calidad, se absorbe bien y ha sido elogiado por atletas profesionales. El producto está destinado a aquellos que tienen dificultades para ganar masa muscular al comer alimentos comunes. Solo suministra aminoácidos y glucógeno de alta calidad, y ayuda a recuperarse después de un entrenamiento. Los ganadores de peso no son algunas sustancias prohibidas, sino un suplemento deportivo común diseñado para igualar el desequilibrio en la dieta. En pocas palabras, este es un cóctel de macronutrientes de rápida digestión para aquellos que están cansados ​​de atragantarse con pasta y carne seis veces al día.

Contenido

  • 1 Efectos de la recepción
  • 2 composición aditiva equilibrada
  • 3 Cómo tomar Pro Complex Gainer por Optimum Nutrition
  • 4 opiniones

Efectos de recepción

  • Un aumento en la masa muscular en relación con el peso corporal total;
  • Crecimiento muscular;
  • Aceleración de procesos de recuperación;
  • Crecimiento de poder y resistencia general;
  • Aumentar la potencia neta

El ganador es adecuado para principiantes que acaban de comenzar a practicar culturismo o fitness. Los atletas de un nivel superior también pueden tomarlo para sus propios fines.

Composición de suplemento equilibrado

Pro Complex Gainer de Optimum Nutrition contiene más de un tipo de proteína que se absorbe rápidamente y deja de "nutrir" sus músculos en una hora. Este es un complejo de fuentes rápidas y lentas de aminoácidos. Durante 7 horas después de tomar el suplemento, el cuerpo recibirá pequeñas porciones de aminoácidos para restaurar la fuerza. No se requiere una ingesta adicional de complejos de aminoácidos con este ganador.

Los carbohidratos están representados por la maltodextrina. Es una fuente de carbohidratos energéticamente beneficiosa. Le permite al cuerpo hacer un trabajo duro durante mucho tiempo. Por lo tanto, Pro Complex Gainer de Optimum Nutrition es adecuado no solo para culturistas, sino también para entusiastas del levantamiento de pesas y el levantamiento de pesas.

Los carbohidratos y las proteínas están en el aditivo en una proporción de aproximadamente 1 a 1, una porción proporciona 650 kcal y aproximadamente 60 g de carbohidratos y proteínas. La grasa es solo de 5 g, lo que simplifica la absorción de macronutrientes básicos. El complejo contiene vitaminas y minerales, lo que le permite obtener un refrigerio completo o una comida.

El suplemento no contribuye a la acumulación de grasa, ya que no contiene un exceso de calorías que no se pueden gastar en la recuperación muscular. A diferencia de otros ganadores, es "más ligero" en aproximadamente 350 kcal por porción. Esto no afecta las cualidades de ganancia de masa, porque todos los macronutrientes Pro Complex Gainer de Optimum Nutrition tienen una alta biodisponibilidad y se absorben cualitativa y completamente.

Cómo tomar Pro Complex Gainer de Optimum Nutrition

Las reglas básicas son las siguientes:

  • Tomar todos los días;
  • Para hardgainer, la dosis es de tres porciones;
  • Aquellos que desean recuperarse simplemente después de un entrenamiento son suficientes 1-2;
  • El "curso de admisión" no existe, el ganador toma todo el ciclo de entrenamiento para ganar masa

En los días de entrenamiento, debe tomar una porción después, y una a la vez, por la mañana y por la tarde. Los hardgainers pueden disfrutar de un cóctel justo antes de acostarse. Una porción es una cuchara dosificadora de polvo disuelta en 400 ml de líquido. Algunas personas prefieren criar un ganador con leche o jugo, pero esto no es necesario. Incluso si no hay un agitador a mano, y solo hay agua y una taza, puede preparar un delicioso cóctel, porque el polvo se disuelve perfectamente. La bebida no es azucarada, sino moderadamente dulce y espesa. No surgen dificultades con la recepción de la mayoría de los usuarios.

Consejo: para acelerar los procesos de recuperación después del ejercicio y el crecimiento de la fuerza, puede agregar una porción de aminoácidos y creatina a la bebida.

Comentarios

Este producto es de alta calidad. Las revisiones indican que no hay problemas típicos de un ganador: la hinchazón no le molesta después de tomar, flatulencia y diarrea, la bebida se absorbe, como cualquier alimento común.

Los autores de las revisiones notan un sabor agradable, especialmente para los productos "Chocolate", "Vainilla". Pero no a todos les gustan las opciones de bayas. Pero muchos sostienen que el ganador sabe a un batido de fresa y es fácil de beber.

Hay foros y negativos. Algunos atletas critican la política de precios de la compañía y dicen que este producto no está disponible para la persona promedio. Si bien los productos proteicos se están volviendo más caros en las tiendas ordinarias, esta declaración sigue siendo controvertida. Durante mucho tiempo se ha estimado que las fuentes más baratas de macronutrientes de alta calidad son solo los cócteles de nutrición deportiva.

El segundo punto es la falta de resultados esperados. Aquí es necesario tener en cuenta el factor de las altas expectativas. Mucha gente piensa que con los bancos ganadores se verán como atletas profesionales, pero esto no es así. El resultado se debe a la genética, el estilo de entrenamiento y la presencia o ausencia de errores en la observación del régimen deportivo. Solo beber un levantador de pesas, levantar pesas de todos modos y comer el resto del tiempo con fideos instantáneos es una mala estrategia para ganar masa muscular. Solo observando todos los componentes del régimen de entrenamiento, la dieta adecuada y tomar suplementos de calidad dará un resultado.

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