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Proteína Syntrax Matrix 5.0: cómo tomar, composición y revisiones
Proteína Syntrax Matrix 5.0
La proteína Syntrax Matrix 5.0 es necesaria para compensar las deficiencias de proteínas en los deportes. Con una dieta tradicional, es difícil obtener 1.5-2 g de proteína por kilogramo de peso corporal recomendado para la buena forma física, por lo tanto, se usan suplementos en polvo. "Matrix" tiene un sabor brillante, contiene no solo suero, sino también clara de huevo, y se vende a un precio asequible. Este
trotar (trotar): la técnica correcta, beneficios y daños
Trotar es la clave para la salud y la longevidad.
Trotar o trotar también se conoce como "carrera de arrastrar los pies" aparentemente impresentable. En este estilo, los soviéticos intentaron escapar de un ataque cardíaco, exceso de peso y problemas. En los Estados Unidos, a partir de los años 70 del siglo pasado, correr se puso de moda o se declaró casi la causa de todos los problemas de la nación estadounidense. El p
ana de delia (atleta ana delia), entrevistas y entrenamiento
Ana De Delia
Parámetros: Edad 34 años Altura: 160 cm. Peso: 53 kg. Contenido 1 ¿Cómo llegaste al culturismo?> 2 ¿De dónde sacas la motivación? 3 programa de entrenamiento 4 Si solo pudieras elegir 3 ejercicios, ¿cuáles elegirías y por qué? 5 ¿Cuál es tu dieta? 6 Cuando necesitas perder peso, ¿haces un entrenamiento de intervalos de alta intensidad o haces ejercicios cardiovasculares regulares? 7 ¿Qué suple
entrenamiento después de 50 años, edad de culturismo
Entrenamiento después de 50 años.
El culturismo es de interés no solo para los jóvenes, sino también para aquellos que celebraron un importante aniversario de medio siglo. Por supuesto, es útil que todos visiten el gimnasio, pero con la edad debes prestar mucha más atención a tu salud. Para preservarse y mantenerse en buena forma física, fortalecer el cuerpo, mejorar el tono, pero al mismo tiempo no dañar la salud, las personas después de cincuenta años necesitan una técnica especial . Si cumple
entrenamiento - programa de entrenamiento para principiantes, ejercicios
Entrenamiento: ¡un deporte al alcance de todos!
La dirección del entrenamiento , cuyo nombre proviene de la palabra en inglés entrenamiento , surgió a fines del siglo XX. Estados Unidos se convirtió en su "patria", o más bien, en los patios de los Estados Unidos. Un elemento obligatorio del entrenamiento es la fuerza explosiva y el entrenamiento de resistencia. Hay
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Vitamina B12 en culturismo
Las sustancias que contienen cobalto biológicamente activas o la cobalamina son vitaminas B. Estos compuestos orgánicos están representados por: 5-desoxiadenosil cobalamina; cianocobalamina; hidroxicobalamina; metilcobalamina Estas sustancias se conocen más con el nombre general de vitamina B12. La mayoría de los compuestos que contienen cobalto que ingresan al cuerpo humano son la cianocobalamina. Su
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Energía antes de entrenar
Para motivarse a sí mismos a entrenar, para aumentar los indicadores de productividad, potencial de fuerza y ​​resistencia, los culturistas toman suplementos deportivos de energía. Estas bebidas especiales a menudo se llaman complejos pre-entrenamiento, ya que se consumen antes del entrenamiento. La g