Las vitaminas son necesarias para que el cuerpo mantenga procesos fisiológicos naturales y un metabolismo normal. La necesidad de vitaminas está determinada por el estilo de vida y los ejercicios físicos que experimenta una persona. Los atletas los necesitan en una mayor concentración que aquellos que no llevan un estilo de vida deportivo activo. La
Cardiotraining está dirigido principalmente al entrenamiento del músculo cardíaco. Esta es una parte importante en el culturismo, ya que muchos descuidan estos entrenamientos. Y son muy importantes para la salud del sistema cardiovascular. En este artículo, consideraremos los principales mitos y daremos recomendaciones para este tipo de capacitación. El
El uso de aceite de pescado obtenido de especies de pescado graso en el culturismo se debe a la presencia del ácido omega-3 esencial. Contiene vitaminas y antioxidantes. Una forma común de liberación de este producto son las cápsulas blandas, que se venden en absolutamente todas las farmacias. Los omega-3 son ácidos esenciales insaturados beneficiosos. No
Franco Colombo es un ejemplo de cómo superar las dificultades. Solo superando las dificultades ganas fuerza. Pero sin una pelea, la fuerza no significa nada, porque la victoria solo se puede ganar luchando por ella. Franco es un conversador agradable con un gran sentido del humor, y se mantiene así toda su vida.
La gimnasia atlética ocupa un lugar especial entre los deportes, ya que el complejo de ejercicios permite no solo mejorar los indicadores de fuerza, sino que también les enseña cómo gastarlos correctamente. No en vano, la gimnasia atlética se considera un deporte recreativo, ya que está permitido realizar cualquier tipo de ejercicio. Este
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Lesión abrió nuevas oportunidades de capacitación para De May Por supuesto, la técnica que la mayor parte de su vida deportiva utilizó en su entrenamiento, Berry de May, un famoso culturista y un atleta encantador, no tuvo éxito. Incluso a la edad de veinte años, ganó gracias a esta técnica el título de campeón en su Holanda natal, y unos meses después con la misma confianza inmutable fue al Campeonato de Europa, donde estaba preparado para una sorpresa igualmente sorprendente: el primer lugar en peso pesado. Un año des
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