- Pollo Calórico
- Piel de pollo
- Alitas de pollo
- ¿Cómo se preparan las alas "> ¿Cuántas calorías hay en las alas de KFC?
Alitas de pollo: un plato delicioso, que es uno de los restaurantes de comida rápida más populares entre los visitantes. Sin embargo, los nutricionistas dicen que las alas son la parte más dañina del pollo. ¿Puedo usar este plato ">
Contenido
- 1 pollo calórico
- 2 piel de pollo
- 3 alitas de pollo
- 4 ¿Cómo se preparan las alas?
- 5 ¿Cuántas calorías hay en las alas de KFC?
Pollo Calórico
Muchas personas creen erróneamente que la pechuga de pollo casi no contiene calorías y puede ser consumida de manera segura incluso por aquellos que siguen una dieta estricta. Sin embargo, el contenido calórico de diferentes partes del pollo prácticamente no es diferente. Una pechuga de 100 gramos contiene 110 kilocalorías (sin piel) y 170 con piel. La pierna contiene 120 kilocalorías sin piel y 161 con piel. Las piernas son más calóricas: por 100 gramos de pierna sin piel hay 120 kilocalorías sin piel y casi 190 con piel.
Piel de pollo
La piel es una de las partes más ricas en calorías del pollo. Esto no es sorprendente: casi el 30% de la piel consiste en grasa. Es la grasa la que representa la mayoría de las calorías contenidas en el pollo.
Un gramo de grasa animal tiene el doble de calorías que las proteínas o los carbohidratos. Dado que el cuerpo no siente una gran necesidad de grasas, la mayoría de ellas van a las reservas del cuerpo, es decir, se almacenan en forma de grasa subcutánea.
Alitas de pollo
Un ala de pollo contiene aproximadamente 125 calorías sin piel y 240 con piel. Al mismo tiempo, hay muy poca carne en cada ala: unos 7-8 gramos.
Si las alas se fríen en aceite, se convierten en 30 calorías en calorías. Los condimentos, salsas y empanizado también agregan calorías. Naturalmente, dicho plato no se puede llamar una dieta.
¿Cómo se preparan las alas "> ¿Cuántas calorías hay en las alas de KFC?
Seis alas, que se pueden comprar en el restaurante de comida rápida KFC, contienen 450 kilocalorías, 30 gramos de grasa, que es el 50% de la norma diaria, así como la mitad de la norma diaria de cloruro de sodio y 23 gramos de proteínas y carbohidratos.
Puedes comprar alitas de pollo en el restaurante McDonald's. En esta institución, la marinada se usa más dulce que en KFC: el contenido calórico de las alas debido a esto es de 640 kilocalorías por 4 piezas. También debe agregar aproximadamente 50 kilocalorías, que está contenida en la salsa servida con alas. Naturalmente, es aconsejable que las personas que están a dieta y vean su figura abandonen las alitas de pollo de una vez por todas.
Las alitas de pollo son una de las piezas de pollo con mayor contenido calórico. También se hace una gran contribución al contenido calórico del plato por el método de su preparación: empanado y varias salsas. Una pequeña porción puede contener casi un tercio de la ingesta diaria de calorías. Por lo tanto, es aconsejable abandonar las alitas de pollo a pesar de que tienen un sabor agradable.
